人的身材高矮，是由骨骼发育成长决定的。人从婴儿到成 年，身长要增加几倍，就是因为骨骼长长了。骨骼之所以能长 长，是因为骨骼的两端有骨骺。人出生后，骨骺内出现骨化点， 骨干和骨骺间的骺软骨不断增长和骨化，于是骨逐渐变长。骨骺 到成年后就停止工作，这就是成年人不再长高的原因。在骨骺还 没有停止生长以前，经常进行体育锻炼 更多：https://www.bmcx.com/ ，有助于骨骺的生长，从 而使身材长高。骨骺之所以在体育锻炼的作用下能得到很好的生 长，是因为体育锻炼能加快血液循环，从而能使骨骺生长所需要 的营养得到改善。另外，体育锻炼对人体内分泌也有影响，内分 泌又对骨骺的生长有良好的刺激作用，所以中小学生经常参加体 育锻炼，对身材的长高有一定的促进作用。根据调查统计，同样 性别、年龄的中小学生，经常参加体育锻炼比不经常参加体育锻 炼的身高高1 12厘米。