游泳时嘴唇青紫、身上起鸡皮疙瘩和打寒战，主要是由于水 温较低造成的。特别是小学生，他们的体温调节功能还不完善， 更容易出现上述现象。
　　人在低温水中如果停留时间过长，体温调节机能就会发生一 系列的变化。这些变化可分为四个阶段：
　　一、入水后最初几分钟内，反射地引起皮肤毛细血管收缩， 皮肤发白，此时散热减少，产热加强。
　　二、接着皮肤血管反射地舒张，血液流向皮肤，皮肤发红， 有温暖的感觉。 更多：https://www.bmcx.com/
　　三、如继续停留在水中，身体散热过多，皮肤收缩把毛孔挤 成一个个小疙瘩（俗称鸡皮疙瘩），阻止热量的散发。散热过多 会打寒战，这是肌肉在不自主的收缩，加强产热过程。
　　四、停留水中过久，小动脉收缩，小静脉舒张，血液滞留在 皮下静脉中，皮肤和嘴唇青紫。
　　产生第二阶段现象时，就应该上岸，用毛巾擦干身体，做一 些陆上的轻缓活动，来加强产热过程。如在水中停留时间过长， 散热过多则容易感冒。