体操运动员的“呼吸”有其自己的特殊性。
　　人们在进行激烈的体育活动时，心跳、呼吸加快，以便供应 肌肉新鲜和充足的氧气、养料。长跑运动员在途中，球类运动员 在场上，都不时地大口喘气，但体操运动员则不能这样。为什么 呢？因为这样大口喘气会引起人体内脏器官位置的移动，使人体 的总重心发生改变，以致影响动作的完成。同时，气喘吁吁也影 响外形的美观，削弱表演的效果。所以，在做一些上跳、上压动 作时，就要配合“领手”、“压臂”等动作，快速上提一口气，使 肺肌牵动脏器官产生向上的加速度，协助其他部位的肌肉完成动 作。再如，在做一些静止用力的动作时，也要提一口气，屏息完 成。由于在整个动作过程中运动员一直在控制呼吸，所以他们从 空气中摄取的氧气就不能满足人体运动的需要，从而欠下了“氧 债”。在下器械后，为了偿还“氧债”，满足人体对氧气的需求， 就会大口地呼吸，出现练完体操后反而比练习时气喘得厉害的现 象。
　　 为什么练单双杠前要用镁粉擦手
　　当你观看体操表演的时候，会发现运动员上器械前，都要往 手上擦一些白粉。不了解内情的人感到奇怪，为什么要擦这种白 粉呢？ 更多：https://www.bmcx.com/
　　在日常生活中有许多现象可以帮助我们回答这个问题。下了 一场大雪以后，在路上行走，脚下非常滑，不当心就会滑倒。这 时如果在路上撒些煤渣、杂草等东西，再在上面走就不滑了。为 什么呢？因为增加了摩擦力。
　　体操运动员手上擦的白粉，是镁粉（碳酸镁）。擦镁粉，就 是为了增加手掌和器械间的摩擦力。器械体操的练习很复杂，要 求运动员在支持或悬垂等不同条件下，完成一系列翻腾、转体等 改变体位的动作，既优美又和谐。在做练习时，如抓不紧器械就 容易脱手，以致引起伤害事故。擦了镁粉之后，增加了手掌和杠 子的摩擦力，就有助于防止脱手。这是保证安全的措施之一。
　　此外，在练习时常因手心出汗而发滑，擦些镁粉就可以吸汗 和防滑。假如在练习时，没有准备镁粉，用一些细的干土擦擦 手，也可起到防滑作用，但效果比擦镁粉要差一些。