现代的运动生理科学研究，可以让运动员携带一个微型发报 机，把运动时心跳和血压的变化发送出来，运动场旁边的仪器马上 把这些变化统统记录下来。根据遥测的结果发现：不仅人在运动 时心跳加快，血压升高，而且还随着运动强度的变化而相应地改 变，也就是说，跑得快的时候，心脏血管的变化就剧烈些；跑得慢的 时候，变化也相应变小。这是为什么呢？
　　我们知道，心脏血管系统在人体里的机能就好比一条运输线。 心脏就像水泵，不断把血液压送到全身的血管。由动脉到毛细血 管，再集中起来到静脉，重又流回心脏，就这样周而复始地让血液 在血管中不停地流动。血液中携带的氧气和多种多样的营养物 质，运到各个器官的毛细血管时就被释放下来，供给组织细胞应 用。组织细胞在完成各种活动时产生的二氧化碳和其他的物质代 谢产物又被血液运到肺、肝、肾脏等处进行处理或把它们排出体 外。一句话，心脏血管系统这条运输线是为人体的物质代谢活动 服务的。
　　人体在运动时，全身许多肌肉在做剧烈而频繁的收缩。肌肉 收缩要靠物质代谢产生的能量来推动，就像火车头的开动要靠煤 燃烧时产生的能量一样。因此肌肉活动愈剧烈，物质代谢愈旺盛， 就愈需要大量的氧和营养物质源源不断地运进肌肉；同时肌肉中 物质代谢旺盛了，产生的二氧化碳和代谢产物也会增多，需要尽快 地把它们运走。因此，运动时心脏血管系统的机能必须加强，如果 不加强，仍保持安静状态时的工作水平，自然就不符合要求了。
　　实际上，人体这条运输线的“供应”和肌肉物质代谢的“需要” 之间要想达到平衡，还要靠神经系统强有力的调节才能实现。肌 肉剧烈而频繁地收缩时，会产生大量的物质代谢产物和二氧化碳， 其中有一产物叫乳酸，乳酸和二氧化碳一齐进入血液后就改变了 血液的酸碱度，使血液变成微酸性。这种微酸性的血液流经血管 附近的化学感受器时，就刺激这些感受器，使它们兴奋，然后沿神 经把这些信息传达到大脑，大脑随即发出命令，通过植物性神经调 节心脏和血管的活动，使心脏跳动加快和加强，让积极参加活动的 肌肉、心、肺、脑等处的血管扩张，增加它们的血液供应，而其他不 参加活动的器官（如消化、生殖等器官）的血管收缩，血液的供应相 对减少，暂时达到供和求之间矛盾的统一。
　　假如我们的运动强度变了，新的供求之间的矛盾又出现了，神 经系统通过上述反射性调节过程，相应地再一次调整心脏和血管 的活动，使心脏跳动更快更强，或更慢更弱一些，使血管扩张或收 缩更大、更小一些，以达到新的平衡。这就是为什么在运动时心脏 血管系统的活动和运动强度相适应的道理。 更多：https://www.bmcx.com/
　　另外，还应指出，神经系统还通过内分泌腺（如肾上腺等）来调 整心脏血管系统的活动，这也是一个很重要的方面。
　　为什么蹲久了站起来就会头晕眼花
　　有时我们蹲久了，突然站起来，会感到头晕眼花，眼前冒金星。
　　为什么会有这种现象出现呢？原来，人在蹲着的时候，两条腿 肌肉紧张，血液较多地流入头部和腹腔，尤其是头部前倾时流入的 血更多。而当人们突然站起时，腹腔和头部的血液由于重力的作 用迅速向两腿流去，供应头部的血液就会突然减少；同时，头部就 出现了暂时性的脑贫血，使神经细胞的活动受到影响，所以会发生 头晕的现象。又由于脑贫血，眼睛视网膜的血液供应也减少了，视 神经细胞受到刺激，于是引起暂时性幻视，感到眼前有金星闪耀。 但是在这一刹那间，通过神经系统的调节，血液又产生重新分配， 使腹腔及下肢的小血管适当收缩，减少流向这些部位的血流，于是 血压升高，增加了脑部的血液供应。因此，脑贫血的现象便可很快 消除，头晕眼花的现象也可随之消失。
　　那么，为什么有人头晕眼花得厉害，有人轻些呢？这和每个人 的神经系统的反应快慢有关系，也与体育锻炼有密切关系。如经 过良好训练的运动员，神经调节机能比较完善，神经反应快，血液 能迅速准确地重新分配。所以他们蹲久了，起身时头晕眼花的现 象并不严重，有的人甚至感觉不到。