一般而言，哭与笑相反，它所表示的是不愉快的情绪。人们 往往将哭与悲哀、忧伤、恐惧、同情、失望等概念相联系。有时 快乐和激动也会使泪水夺眶而出。人们都知道哭对人的身心有一 定的消极的影响，因为它能扰乱人体的正常生理机能，伤身伤 心，影响学习与工作效率。然而，有时哭还会起心理保护作用。 当人们受到极大的委屈，一时无处申辩时，当亲人亡故的噩耗从 天而降时，当做了严重的错事，觉悟后追悔莫及时，都会情不自 禁地痛哭起来，哭后心情会感到畅快些，心潮也随之平伏下来。 如果人因遭遇严重的精神创伤而陷入无可排解的极度忧伤或绝望 状态时，既不思食、不成眠，而又哭不出来时，他的精神将会崩 溃，甚至因而死亡。如果此时，设法让他哭出来，则可缓解突如 其来的创伤所造成的高度心理紧张状态，从而避免不幸的严重后 果。这就是亲友们经常劝慰那些遭遇不幸者，让他们尽情地哭一 场的道理。人在此时痛哭一场，确实可获得积极的心理效应，可 以防止陷入极端痛苦而不能自拔的境地。
　　研究者们发现，动情的泪和洋葱等物刺激引出的泪的化学成 分是不同的。后一种泪所含蛋白类物质很少。悲伤的泪与伤风感 冒或风沙迷眼流的泪所含化学成分也不同。哭可将悲伤之泪中的 有害成分排出。所以，悲伤时大哭一场，有利于心身健康。有的 学者甚至于认为，男子常见的胃溃疡病，可能是由于他们不善于 哭或强制不哭而造成的。
　　 孩子为什么同家长疏远了（一）
　　不少孩子进入初中后，性情和兴趣都会发生很大变化，好像 是换了一个人一样。他们常常要求自己有一个小房间———自己的 生活和学习的小环境，既做书房，又做卧室，单独生活，设法自 己专用一个柜子或书桌、抽屉，并上锁保密，不许别人动；否则 引起情绪反感和焦虑。对家长处处留一手，不讲知心话，保持一 定心理距离，跟老师也一样保持“防备心理”。进入青春期后部 分青少年出现对外界和他人（父母、教师）的孤独和疏远、抵触 和猜疑以及自我感受等心理变化，谓之“闭锁心理”或“孤独心 理”。
　　这些孩子自己写的日记，不愿给别人看；心爱的东西，不许 别人碰；对父母保持一定心理距离。如果父母翻动了他们的抽屉 和日记，则其心理反应强烈，会采取更为隐蔽的做法。他们离群 索居，像生活在孤岛上一样，不主动与人联系；总抱怨别人对自 己不理解，不信任，不支持，不关心。部分女学生的表现尤为突 出。
　　这是青春期特殊心理状态，基本属离乳期心理反映。自我意 识发展与客观现实发生矛盾，也是其重要原因。这些孩子对外界 事物有独特见解，希望摆脱对家长和老师的依赖，不能正确处理 人际关系和适应社会（环境），常用幻想代替现实。这就更加重 了闭锁心理状态。但实际上他们无法在经济上、生活上完全摆脱 长辈的影响，从而产生心理矛盾和情绪烦恼，他们因此而采取消 极的闭锁心理方式企图解决这些问题。
　　最后，他们性意识萌芽，带来心理上的新的振荡和欲求，而 社会道德规范又不允许这种心理发展，他们难以向人们尽吐衷 肠，导致闭锁心理状态，不少中学生只能在日记中向自己倾吐内 心的秘密。
　　闭锁心理不利于社会化的心理发展，无法协调人际关系、接 受社会信息、扩大视野和知识面，也不利于个性化发展和顺利地 完成心理离乳，容易产生心理变态和心理疾病。青少年期的常见 心理疾病———早期精神分裂症也有类似闭锁心理的表现，应警惕 之。
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　　早期精神分裂症，是青少年期常见的心理疾病，其表现与闭 锁心理相类似，必须注意区别二者———严重而持久的孤独的表 现，或一反常态的自闭心理，是早期精神分裂症的表现。对早期 精神分裂症，必须争取早期诊断，早期治疗。
　　青春期闭锁心理对青少年的心理健康危害较大，必须积极地 加以纠正，其方法主要有以下几点： 12自我纠正：正确对待幻想，要充分认识到人是社会群体 中的个体，只有加速自身社会化进程，才能求得与整个社会和谐 一致；社会不允许存在个体与客观分裂的真空状态；不能用不切 实际的幻想代替现实，而必须通过自己的实践，实现与社会同化 的正确人生转变。 12敞开心扉，坦露自己：教育青少年不要老是抱怨他人对 自己不理解、不关心。理解的前提是坦率，青年人应心胸坦荡， 有话就说，直抒胸臆，取得人们的理解；一味沉默和孤独，只会 加重对别人的猜疑，扩大自己与社会的距离。 32多交朋友，使兴趣多样化，积极参加社会活动、集体活 动，深入社会。
　　 逆反心理为什么有害于身心健康
　　逆反心理，也叫逆向心理，指的是一种较稳定的认识、情感 和意志行为倾向，是一种变态心理。这种心理倾向是对各种刺激 产生与众不同、与常态相反的心理反应。具有逆反心理的人，对 无视其“自我意识”存在的外界因素，往往千方百计地予以抵制 和对抗。
　　逆反心理可见于各种人群，但在青少年期更易出现。其主要 表现是： 42任性违拗，不听从老师和家长的教导或劝说；明知故犯， 对合理的规章制度也一概加以反对，有时故意捣乱。如果受到师 长们的责备、批评或惩罚，则其对立情绪会变本加厉。 12如果对老师教学内容不满意，就会做小动作，故意表现 出不爱听讲，甚至出难题刁难老师；有时扰乱课堂秩序，引以为 乐。然而，他们对感兴趣的或自己尊敬的老师的课，却能专心听 讲。他们智力正常，思维活跃，只是“不满现状”而已。 32出现“反差现象”。其典型表现是：本来是品学兼优的很 有前途的学生，忽而一反常态，学习成绩明显下降，消沉苦闷， 不愿继续学习，缺乏抱负和理想，甚至令人不可思议地自动退 学。 12漠视任何组织纪律、规章制度和社会法规，玩世不恭， 以“倒像镜头”方式看待社会、人生和前途；“大错误不犯，小 错误不断”是他们的处世态度。逆反心理较严重的青少年，往往 会有很多不良行为，重者甚至于违法乱纪，走上犯罪的道路。
　　显而易见，逆反心理对青少年的危害是很大的：32不利于 身心健康。由于不满现状、情绪波动，心理活动经常处于应激状 态，心理能量消耗较大，所以易于患高血压、溃疡病等身心疾 病；由于经常处于心理矛盾、情绪压抑状态，又易于患多种心理 疾病。42不利于个人成长。这是因为逆反心理对青少年政治上 的进步、心灵的净化和良好心理品质的培育，具有很大的促退作 用和腐蚀作用，造成精力内耗，影响学习和成才。52由于逆反 心理严重者容易发生不良行为乃至违法乱纪，所以对社会和国家 会造成不同程度的危害。
　　逆反心理的产生，与遗传素质不良、婴幼儿期或儿童期的病 理因素、家庭和学校教育教养方式不当、不良社会环境影响及个 人心理缺陷等因素有关。
　　由于逆反心理危害较严重，所以必须对有逆反心理的青少年 及时针对各种诱发因素采取综合措施，加以引导和纠正。重要的 是家长、老师和本人必须密切配合，才能获得成效。