为什么人在剧烈 活动后不能马上停下来
小朋友都知道一年一度在北京举行的国际马拉松比赛吧。我 们从电视屏幕上看到参赛的运动员在跑到体育馆终点时,已经很 累了,可是他们不是马上停下来休息,而是由人搀扶着再走一段 后才坐下来休息。为什么要这样做呢?
这是因为人在剧烈活动时,为了满足肌肉的需要,通过神经 系统的调节,使心脏输出的血量急剧增加,这样身体中很多的血 液就会涌向肌肉,以供给肌肉足够的的能量,如果突然停止运 动,肌肉的活动也就停止了。这样就会影响血液重新流回心脏。 此时较多的血液还滞留在肌肉中,致使心脏输出的血量减少。由 于重力的原因,使血液不容易被送到头部,出现暂时的脑贫血现 象,如头昏、恶心、面色苍白等,严重的还会失去知觉,发生休 克。 更多:https://www.bmcx.com/
因此,小朋友在进行活动量较大的游戏后,不要马上坐下来 休息,而要继续做一些运动量较小的活动,这样就会使肌肉中过 多的血液逐渐流回心脏,使心脏能够输出足够的血液来满足人体 的需要。
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